거제시보건소, 직장인을 위한 비대면 비만예방 프로그램 ‘오피스 핏(Office Fit)’운영 > 생활/건강

[(주)울산아트신문]거제시보건소는 바쁜 직장인들의 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 비대면 비만예방교실 ‘오피스 핏(Office Fit)’을 운영한다.

이 프로그램은 시간과 장소의 제약 없이 실천 가능한 건강관리 솔루션을 제공해 신체활동 부족으로 인한 체중증가와 만성질환을 예방하고자 기획됐다.

2025년 4월부터 7월까지 거제시 직장인 50명을 대상으로 선착순 모집 운영하며, 사전사후 평가를 통한 체성분 분석 등 건강 평가를 시행하고, 워크온을 활용한 영상, 매거진, 퀴즈, 생활습관 미션 등을 통한 건강관리를 지원한다.

활동량 증가 및 참여 독려를 위한 월별 퀴즈이벤트 및 걷기 챌린지도 함께 진행할 예정이다.

김영실 건강증진과장은 “이번 ‘오피스 핏’프로그램을 통해 직장인들이 자연스럽게 건강한 생활습관을 형성하고, 이를 바탕으로 지역사회 내 건강형평성이 향상될 것으로 기대한다”고 밝혔다.

프로그램에 대한 자세한 사항은 거제시보건소 건강증진과로 문의하면 된다.